اسلام آباد: پاکستان سمیت دنیا بھر میں آج ورلڈ ہیپاٹائٹس ڈے منایا جا رہا ہے۔
ہیپاٹائٹس کا عالمی دن ہر سال 28 جولائی کو منایا جاتا ہے جو وائرل ہیپاٹائٹس کے خلاف جاری جنگ کی ایک طاقتور یاد دہانی کے طور پر کام کرتا ہے۔
ورلڈ ہیپاٹائٹس ڈے صحت کے اس عالمی خطرے سے نمٹنے کے لیے فوری اور اجتماعی کوششوں کی فوری ضرورت پر زور دیتا ہے۔
ہیپاٹائٹس جگر کی ایک سوزش جو اکثر وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے دنیا بھر میں لاکھوں افراد کو متاثر کرتی ہے، اگر اس کی تشخیص نہ کی جائے اور علاج نہ کیا جائے تو تباہ کن نتائج برآمد ہوتے ہیں۔
دنیا بھر میں ہیپاٹائٹس بی کے 546 ملین اور ہیپاٹائٹس سی کے 360 ملین مریض موجود ہیں، روزانہ تقریباً 1500 مریض ہیپاٹائٹس بی اور سی کی پیچیدگیوں کے باعث جان کی بازی ہار جاتے ہیں۔
پاکستان میں ہیپاٹائٹس بی اور سی کی شرح تقریباً 10 فیصد ہے جو خطے میں سب سے زیادہ ہے اور اس پر فوری توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
ہیپاٹائٹس کے خلاف احتیاطی تدابیرمیں ہیپاٹائٹس اے اور بی کے خلاف ویکسین لگائیں۔
اچھی حفظان صحت کی مشق کریں، بشمول صابن اور پانی سے ہاتھ دھونا۔
سوئیاں، استرا، دانتوں کا برش یا ایسی کوئی بھی اشیاء جو خون یا جسمانی رطوبتوں کے رابطے میں آسکتی ہیں بانٹنے سے گریز کریں۔
صرف ہیپاٹائٹس کے لیے سکرین شدہ خون کو قبول کرکے محفوظ انتقال خون کو یقینی بنائیں۔
آلودہ خوراک اور پانی کے استعمال سے پرہیز کریں، خاص طور پر ان علاقوں میں جہاں صفائی کی ناقص صورتحال ہے۔
ٹیٹو اور چھیدنے کے ساتھ محتاط رہیں، یقینی بنائیں کہ سوئیاں اور آلات جراثیم سے پاک ہیں۔
صحت کی دیکھ بھال کی ترتیبات میں خون یا جسمانی رطوبتوں کو سنبھالنے پر مناسب طریقہ کار پر عمل کریں اور حفاظتی سامان استعمال کریں۔
اگر زیادہ خطرہ ہو تو باقاعدگی سے سکریننگ کروائیں، جیسے کہ وہ لوگ جو جگر کی دائمی بیماری میں مبتلا ہیں یا وہ جو ہیپاٹائٹس میں مبتلا کسی کے ساتھ قریبی رابطے میں ہیں۔
اگر ہیپاٹائٹس بی کا سامنا ہو تو پوسٹ ایکسپوڑر پروفیلیکسس پر غور کریں۔
جگر کے تناوٴ کو کم کرنے کے لیے الکحل کے استعمال کو محدود کریں۔
صحت مند غذا کو برقرار رکھیں اور جگر کی مجموعی صحت کو سہارا دینے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کریں۔
